幼儿冬季保健（2021.1）

正值冬季，如何让宝宝少生病？
1.少捂少追
所谓的捂就是怕孩子冷和感冒，冬天里给孩子穿了一件又一件，孩子一旦活动量增大就会出汗，是易感冒的一个重要原因。还有的家长怕孩子吃不饱，追着孩子喂了一口又一口，这个做法也是不正确的，孩子肠胃本身就小，冬天白昼短夜晚长，孩子的肠胃一旦超负荷，也会出现胃肠负担，引起消化不良出现各种状况。
2.少逛超市
少带孩子到人群密集、空气流通不好的地方，超市内空气流通不好是病菌最易产生的地方。
3.保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水分散失多，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，再涂抹护肤霜。
4.多晒太阳
5.通风换气
6.经常锻炼
7.多吃果蔬